Zalm quiche
Een makkelijk recept vol groente, eiwitten en goede vetten!
Vitaliteitscoach. Leefstijl begeleiding op basis van hormonen, voeding en mentale gezondheid.
Een makkelijk recept vol groente, eiwitten en goede vetten!
Verantwoordelijkheid en perfectionisme zijn de basis ingrediënten voor een burn-out. Bovendien is het egoïstisch ook al doe je alles voor een ander. De harde werkelijkheid of misschien wel een wake-up call.
Sla of salade, maak jouw lunch compleet zodat je gezond eet en met een voldaan gevoel de middag doorkomt.
Sommige mensen kunnen lichamelijk en mentaal veel aan terwijl andere mensen snel moe of opgebrand zijn. Waar ligt dit aan? Mentaliteit, wilskracht of karakter? Of is er iets anders aan de hand.
Krenten- of havermout koeken kunt je kopen maar het is leuk ze zelf te maken en je weet precies wat erin zit en vooral wat er niet in zit!
We horen steeds meer over het reproductie cijfer van de Corona besmetting. Maar hoe werkt dit in positieve zin. Kun je mensen ook “besmetten” met blijdschap en aandacht? Een vorm van omdenken?
Een gezonde lunch heeft zoveel meerwaarde. Het is lekker en je hebt al veel groente op voor het avond is. Lees hoe je kunt variëren en plannen om lekker en gezond te lunchen!
Snacken! Dat doen we zo graag. Dat kan ook op de gezonde manier. Met een goede voorbereiding en wat tijd kun je ook voor een gezellige avond wat lekkers en gezonds op tafel zetten!
Hoe kun je een team blijven als je allemaal vanuit huis werkt? Hoe hou je werknemers gemotiveerd? Voorkom als werkgever dat jouw werknemers ongemotiveerd en afgezonderd blijven werken tijdens de Corona. Betrokken personeel zorgt voor een gezond werkklimaat!
Bananenbrood. De eenvoudige variant en de meer luxe uitvoering. Wat je maar wilt omdat het lekker is én gezond. Lees ook waar de voedingsmiddelen goed voor zijn!
Voor meer informatie kun je mij altijd bellen of mailen of vul het contact formulier in.
Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen op de site gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
Accepteer instellingenVerberg de mededeling enkelInstellingenWe kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.
Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.
Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.
Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.
We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.
We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.
We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt
Google Webfont Instellingen:
Google Maps Instellingen:
Google reCaptcha instellingen:
Vimeo en Youtube video's insluiten:
U kunt meer lezen over onze cookies en privacy-instellingen op onze Privacybeleid-pagina.
Privacybeleid