Afvallen: 5 stappen voor je begint!
Afvallen, waarom lukt het niet en hoe kan het wel. 5 Stappen ter voorbereiding kunnen je helpen.
Hét zen-recept voor een energieboost
Tussendoor snel even rust nemen? Even gauw ontspannen? Dat werkt precies zoals snel in slaap vallen. Niet dus. Hoe dan wel?
Tijd voor mezelf? Waarom?
We hebben al zo weinig tijd. Waarom zou je dan ook nog tijd voor jezelf nemen?
De Rode Bieten Burger!
Wat zit er in rode bieten en hoe maak je er burgers van!
Leef niet alsof het je laatste dag is!
"Leef alsof het je laatste dag is". We slaan er in door dus vandaar een nieuwe slogan "leef alsof je 120 wordt"!
Beestenboel
Op welk dier lijk jij? Welke eigenschappen heb je of zou je willen hebben. Leven en overleven, leer van de beestenboel!
Groente risotto
“Gezien” worden
Slapen
Slecht slapen; er komt meer bij kijken dan geen koffie en tv 's avonds.
Vragen of afspraak maken
Voor meer informatie kun je mij altijd bellen of mailen of vul het contact formulier in.