Van een goede vrouw kun je geen kilo teveel hebben…toch?
Het voorjaar komt eraan dus de kilo's moeten eraf!
Aanpakken of loslaten
Wanneer is het goed om te vechten en wanneer kun je beter loslaten. Of is er een middenweg?
Uiensoep
Waar zijn uien goed voor? Lees het en maak er een soepje van!
Ei-groente muffins
Een idee voor de lunch om meer groente te eten.
Maagklachten
Op de reclame zie je dat je bij maagklachten even een pilletje moet pakken. Maar hoe voorkom je dat de klachten terugkomen? Pak de oorzaak aan!
Ik ben op dit moment niet de beste versie van mezelf
Geen politiek pleidooi maar mijn persoonlijk verhaal over hoe dit alles me langzaam onder de huid kruipt.
Broccoli soep
Een supergezonde lunch of als tussendoortje. Lees wat broccoli allemaal voor jouw lichaam doet. Goedkoop, lekker en zo gemaakt!
Zalm quiche
Een makkelijk recept vol groente, eiwitten en goede vetten!
Verantwoordelijkheid en perfectionisme; een gevaarlijke combinatie
Verantwoordelijkheid en perfectionisme zijn de basis ingrediënten voor een burn-out. Bovendien is het egoïstisch ook al doe je alles voor een ander. De harde werkelijkheid of misschien wel een wake-up call.
Vragen of afspraak maken
Voor meer informatie kun je mij altijd bellen of mailen of vul het contact formulier in.