Guilty pleasures..serieus??
Het woord "guilty pleasure" is wat mij betreft de grootste onzin. Letterlijk en figuurlijk. Strepen dus!
De Wellington Vitaminebom
Met de feestdagen wil je iets leuks en speciaals op tafel zetten. Probeer deze Wellington Vitaminebom eens. Lekker, gezond én je hebt nog plaats voor een toetje!
Kerst, elk jaar weer…
Kerst, voor sommige een feest, voor andere een gruwel. Waarom en wat kun je doen?
Geprikkeld of overprikkeld?
We krijgen zoveel prikkels dat we overprikkeld raken. Dus zet het uit! Het kan maar hoe dan?
Moe, uitgeput, futloos
Wat is de reden dat je soms zo moe kunt zijn. Of futloos en nergens zin in hebt. Voor alles is een reden.
Paprikasoep, een vitamine C bommetje
In de herfst en winter kun je wel een opkikker gebruiken. Vitaminen, warmte en vocht in een kommetje. Lekker warm en zo pittig als je zelf wilt.
Een berg stress!
Afvallen: 5 stappen voor je begint!
Afvallen, waarom lukt het niet en hoe kan het wel. 5 Stappen ter voorbereiding kunnen je helpen.
Hét zen-recept voor een energieboost
Tussendoor snel even rust nemen? Even gauw ontspannen? Dat werkt precies zoals snel in slaap vallen. Niet dus. Hoe dan wel?
Vragen of afspraak maken
Voor meer informatie kun je mij altijd bellen of mailen of vul het contact formulier in.