Bananenbrood
Bananenbrood. De eenvoudige variant en de meer luxe uitvoering. Wat je maar wilt omdat het lekker is én gezond. Lees ook waar de voedingsmiddelen goed voor zijn!
Groenteburgers en bataatfriet
Frietjes en burgers maar dan op de gezonde manier. Een echte aanrader! De burgers zijn ook koud lekker voor de lunch.
Marokaanse wortelsoep
Een heerlijk recept om met porties in te vriezen. Lees ook waar het goed voor is!
Kruiden, smaakmakers en heelmeesters!
Kruiden zijn niet alleen smaakvol maar ook heel gezond.
Vegetarische Paëlla
Een heerlijk recept vol groente. Ook handig om de volgende dag in een omelet te verwerken!
De invloed van darmen op het brein en andersom
Staan de hersenen met de darmen in verbinding en heeft stress invloed op de darmen en de darmen invloed op het brein. Lees mijn artikel hierover.
Menstruatie problemen
Voor veel vrouwen is het iedere maand afzien. Wat zijn de klachten en wat kun je doen.
Eerste hulp bij botontkalking!
Botontkalking komt veel voor vooral als je wat ouder wordt. Wat kun hier zelf aan doen?
Weerstand opbouwen
Weerstand opbouwen. Waar doe je dat voor. Om te voorkomen dat je snel ziek wordt EN om sneller te herstellen als je toch ziek wordt.
Vragen of afspraak maken
Voor meer informatie kun je mij altijd bellen of mailen of vul het contact formulier in.